От тридцати до ста пятидесяти, если верить ботаникам.
Дальневосточный орех шишка крупнее и орех крупнее. Скорлупа крепче, толще чем у сибирского кедрового ореха. Сибирский кедровый орех мельче чем дальневосточный и скорлупа тоньше.
Пользу кедровых орешков для организма человека можно описать содержащимися в них витаминами. Ниже указаны содержащиеся в кедровых орешках витамины с примерным процентным показателем витаминов в 100 граммах орешков к суточной норме витаминов для человека.
витамин Е (токоферол) - около 62%
витамин В9 (фолиевая кислота) - около 45%
витамин В1 (тиамин) - около 24%
витамин РР - около 22%
витамин В2 (рибофлавин) - около 13%
витамин В5 - около 6%
витамин В6 - около 5%.
Также в кедровых орешках содержатся витамин А и витамин К, но их показатели незначительны.
Но нужно не забывать о высокой калорийности этого продукта: в 100 граммах кедровых орешков содержится 673 кКал.
Купила я кедровые орешки. По горсточке небольшой наелись и я с мужем, и дети. Несколько дней после того как мы их попробовали было очень горько во рту, детей пронесло. Оказалось, что кедровые орешки окисляются быстрее всех орехов, жирные кислоты, содержащиеся в них после окисления становятся ядом. Если нет возможности покупать, заказывать там где они растут, то лучше вообще не покупать.
Колотить дерево нельзя! Оно потом болеет((( Нормальные люди ждут когда шишка созреет и упадет сама. А падает она так же как и листья с деревьев. Сначаа понемножку а потом, в конце сентября - начале октября, осыпается вся. С колотушками это не люди а варвары. Им - лишь бы брюхо набить, а там - хоть трава не расти.