Всё в нашем мире вредно. В конце концов все умирают. Просто следует контролировать степень вреда. Антибиотики избавили нас от огромного количества болезней, от которых люди умирали раньше тысячами и о которых вы сейчас не знаете только благодаря им. И до сих пор антибиотики спасают множество людей любого возраста. Но это не значит, что антибиотики безвредны.
Антибиотики - это избирательный яд, который значительно опаснее для микроорганизмов, чем для человека и именно поэтому они и убивают микроорганизмы (но не вирусы - об этом многие не знают). В организме человека есть необходимые ему микроорганизмы, которые участвуют в пищеварении и защищают наш организм от грибковых заболеваний. Чем более сильный антибиотик вы применяете, тем больше он уничтожает микроорганизмов, не разбирая где нужные, а где - не нужные (часто граница очень размыта - почитайте о патогенной кишечной палочке). Следовательно после антибиотиков вам скорее всего придется восстанавливать микрофлору кишечника. Кроме того, из-за бесконтрольного использования антибиотиков устойчивость микроорганизмов растет и с этим растут дозировки антибиотиков и значит количества поступающего яда.
Для того, чтоб не иметь повреждения от антибиотиков, нужно не создавать условия, когда будет необходимо их принимать, т.е. нужно поддерживать организм в здоровом состоянии. Для этого есть куча всем известных советов, но мало кто хочет им следовать. Все хотят изображать из себя трупы около телевизора, а не заниматься своим здоровьем. Перечислю набор стандартных советов без расшифровки: спорт, активный образ жизни, чередование труда и отдыха, правильное питание, прогулки на природе, в крайнем случае - иммуностимуляторы.